Lange gesucht und endlich gefunden: In der Serie »Ode an ein Ding« feiern wir jede Woche völlig subjektiv ein Produkt. Dieser Artikel ist Teil von ZEIT am Wochenende, Ausgabe 22/2026. Ich snacke unheimlich gern. Natürlich weiß ich, dass das ständige Zwischendrin-Essen schlecht für den Stoffwechsel ist und auch für den Blutzuckerspiegel. Deshalb versuche ich, meine Zwischenmahlzeiten möglichst gesund zu gestalten. Mein Gamechanger ist Popcorn. Es ist schnell zubereitet, ungesüßt hat es wenig Kalorien, sättigt aber trotzdem, es funktioniert als Beilage zu Obst und Gemüse und stillt gesüßt auch den Zuckerhunger. Ich bin allerdings ziemlich ungeschickt darin, Popcorn selbst herzustellen. Egal, wie gut ich das Öl dosiere oder wie vorsichtig ich mit der Hitze bin, am Ende schmeckt das Popcorn eher verbrannt als süß.