SZ 23.09.2026
10:32 Uhr

Gegen vorzeitiges Altern: „Man sollte wirklich auf seine Waden achten“


Zunehmend zeigt sich, wie wichtig die Waden für gesundes Altern sind. Manche bezeichnen die Muskeln am Unterschenkel als „zweites Herz“.

Gegen vorzeitiges Altern: „Man sollte wirklich auf seine Waden achten“
Die Wadenmuskulatur unterstützt den Blutkreislauf. Man hilft ihr dabei, wenn man mehr Treppen steigt und weniger Rolltreppe fährt.
Foto: Wolfgang Maria Weber/Imago

Man wüsste oft gerne, wie alt man wirklich ist. Wie lange der Körper, in dem man lebt, jenseits der Lebensmitte noch mitmachen wird: dreißig Jahre oder doch eher nur zwanzig oder zehn? Auch wenn die ultimative Messmethode für den körperlichen Verfall noch nicht gefunden ist: Immerhin gibt es ein paar Indizien, an denen man sich orientieren kann.

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